3 napoje, które negatywnie wpływają na nasz głos

1) Kofeina: doskonale wiemy, że kawa czy coca cola zawierają kofeinę. Odradza się spożywanie kofeiny, ponieważ wysusza ona organizm, czyli także struny głosowe. Aby korzystać z naszego głosu jak najlepiej, powinniśmy zadbać o regularne nawilżanie strun głosowych.

zdrowie głosu

 

2) Alkohol: podobnie jak kofeina, alkohol wysusza organizm, czyli także struny głosowe. Podczas występu organizm powinien maksymalnie korzystać ze swoich możliwości. Alkohol powoduje zmiany w skurczach mięśni, pogarszając refleks i koordynację.

3) Napoje zbyt ciepłe lub zbyt zimne: wiele osób myśli, że gorące napoje nie szkodzą naszemu głosowi. To, co pijemy, nigdy nie dotyka bezpośrednio naszych strun głosowych. Mimo to gorące napoje rozszerzają i powiększają naczynia krwionośne otaczających tkanek (głowy, gardła, szyi).

Analogicznie napoje zbyt zimne powodują zwężenie naczyń krwionośnych. Jeżeli chcecie utrzymać Wasz głos w jak najlepszej formie, pijcie napoje jedynie o temperaturze pokojowej.

Aby poprawić swoją technikę śpiewu, umów się ze mną już dziś na lekcję indywidualną lub
Przeczytaj opinie uczniów!

 

Author: Matteo Mazzucca

certyfikowany trener wokalny
jobmatteo@gmail.com
+48 516 485 098